Hoy traemos un artículo de suma importancia como es la salud ocular al volante. Las distracciones y fatigas visuales provocadas por una visión deficiente de los conductores pueden tener mucha influencia en la mayoría de los accidentes de tráfico. Poseer una buena calidad de visión es de vital importancia en la tarea de conducir un vehículo.

Según el “Informe del estado visual de los conductores en Andalucía 2016” realizado por el Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Andalucía, entre un 2% y un 12% de la población podría estar circulando con una agudeza visual inadecuada o comprometida.

Se debe destacar que un 80% de la información que recibimos llega a través de nuestros ojos y el 90% de las decisiones que tomamos frente al volante depende directamente del estado de nuestra visión.

 

¿Qué podemos hacer para evitarlo?

Como ya hemos comentado muchas veces, aunque parecemos repetitivos, es NECESARIO realizarse una revisión con nuestro óptico-optometrista una vez al año.

Una buena visión ayuda a identificar los riesgos que se nos presentan en el camino, leer las señales correctamente y así evitar posibles accidentes. Las luces de un coche que viene de frente, salir de un túnel, o conducir con el sol de frente durante el día, son factores que reducen la suficiencia para ver, por lo tanto, pueden causar un accidente cuando una persona o coche se aparece de golpe en estas circunstancias.

 

Consejos para mejorar la visión al volante

• Protégete del sol: ten siempre a mano gafas de sol en tu vehículo para ponértelas cuando las necesites. La luz solar intensa provoca fatiga visual, además de reducir la visión, sobre todo si tenemos los rayos solares de cara.
• Si tienes miopía, astigmatismo o algún defecto refractivo, comprueba la corrección óptica cada año, y también el estado de tus gafas y lentillas.
• Si eres sensible a los deslumbramientos, valora tener un filtro anti-reflectante en tus gafas, sobre todo si conduces por la noche.
• Recuerda que la mejor manera de mejorar la percepción visual al conducir es reducir la velocidad.

 

Óptica Savis pone a punto tu visión

En Óptica Savis te hacemos una revisión oftalmológica integral y con la última tecnología diagnóstica. Además tenemos una gran variedad de gafas de sol que también podemos graduar para que puedas conducir de manera segura y evites los reflejos que pueden causarnos tantos problemas.

 

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Hoy en día, muchos audífonos están preparados para conectarse a los teléfonos móviles o TV a través de la tecnología Bluetooth. El sonido se percibe a través de estos y podemos escuchar música, una película o hablar por teléfono.

El teléfono móvil o TV deben ser compatibles con el audífono y deben estar dotados de tecnología Bluetooth para poder hacer el uso correcto.

 

¿Qué es la tecnología Bluetooth?

Bluetooth es una tecnología para la transmisión por radio entre dispositivos separados por distancias breves. Es la interfaz utilizada para enlazar un gran número de pequeños dispositivos y accesorios, que sustituye a la conexión por cable.

Si dos dispositivos Bluetooth se enlazan, esta conexión permanece en memoria incluso si salen del campo de recepción, por ello, en distancias cortas los audífonos pueden estar conectados a la perfección con cualquier dispositivo que tenga la tecnología Bluetooth.

 

Nuestros audífonos y el Bluetooth

Los audífonos se pueden conectar sin cables a todos los dispositivos electrónicos dotados de Bluetooth, como el teléfono móvil, la televisión, el ordenador y cualquier otro dispositivo de audio. El sonido llega directamente a los oídos a través de los audífonos, de una manera sencilla y directa. Así, podemos recibir llamadas de teléfono, escuchar el sonido de la televisión o la música del ordenador.

 

Óptica Savis siempre unida a la tecnología

En Óptica Savis nos encantan las novedades y la tecnología, por eso siempre ofrecemos a nuestros clientes productos de la más alta calidad para hacer su vida más fácil.

 

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Las lentes de contacto son una buena alternativa a nuestras gafas tradicionales, además de poder usarlas con nuestras gafas de sol favoritas sin tener que graduarlas y así poder cambiar más a menudo los modelos según nuestro outfit.

Puedes encontrar muchos tipos de lentillas: blandas desechables (según su duración pueden ser diarias, semanales, mensuales y cosméticas), blandas convencionales (duran aproximadamente 2 años) y semirrígidas (muy larga duración).

 

¿Cuánto tiempo puedo llevar puestas mis lentillas?

Es importante que tengas en cuenta el tiempo máximo diario que se recomienda llevarlas puestas. En anteriores artículos te hemos hablado de la salud visual y en el uso de lentillas tiene mucha importancia.

Es imprescindible que sigas las instrucciones de higiene y que no utilices tus lentes de contacto durante más tiempo del recomendado. Si utilizas lentillas diarias, deberás hacerlo una sola vez y durante un máximo de 8 a 10 horas.

Nunca debes sobrepasar ese tiempo ni utilizarlas más de 12 horas diarias. Una vez abierto el envase que las contiene, debes contar el plazo desde ese momento.

 

Problemas de dormir con mis lentillas

Dormir con lentillas una noche nos puede provocar graves consecuencias para los ojos, por la falta prolongada de oxígeno y la falta de renovación de la lágrima durante el sueño. Picor, enrojecimiento o sequedad pueden ser las consecuencias más leves y que queden en meras incomodidades.

 

Óptica Savis apuesta por la calidad

En Óptica Savis cuidamos de nuestros clientes, por eso, contamos con marcas de primera calidad. Conócenos y déjanos asesorarte para cuidar tu salud ocular.

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El cuidado de los oídos es clave para mantener una buena salud auditiva a lo largo de nuestra vida. Los oídos son un órgano delicado que debemos cuidar desde edades muy tempranas. No sólo nos permiten comunicarnos al escuchar lo que nos ofrece el mundo exterior, sino también mantienen nuestro equilibrio.

Por eso es tan importante cuidarlos desde edades tempranas, así como seguir las revisiones recomendadas y no someternos a ruidos intensos. De este modo evitaremos problemas auditivos e infecciones, que son actualmente consideradas la segunda causa de pérdida de la audición.

 

¿Qué es la pérdida auditiva?

 La pérdida auditiva ocurre cuando se reduce la capacidad de oír, la cual dificulta la escucha de conversaciones y otros sonidos. Es una causa bastante común y dos de las razones más importantes son la exposición a ruidos intensos y el envejecimiento.

 En la mayoría de los casos no se puede recuperar, así que debe ser tratada con unos audífonos de calidad, pero sí podemos cuidar nuestros oídos con el fin de intentar alargar su aparición y gozar de una buena salud auditiva. Si tiene una pérdida auditiva leve, los sonidos podrá escucharnos mucho mejor que con una pérdida auditiva moderada o severa.

 

Causas de la pérdida auditiva

 Como hemos comentado anteriormente, una de las causas más comunes es el envejecimiento. Nuestra capacidad auditiva se ve reducida a partir de los 40 años, que se convierte en considerable cuando nos acercamos a los 80 años. Esta pérdida de audición relacionada con la edad se llama presbiacusia.

La otra causa más común es la exposición a fuertes ruidos, ya sea de nuestro trabajo habitual, de la zona en la que vivimos o de exposición voluntaria al mismo, como escuchar música a todo volumen en conciertos o discotecas o usar cascos.

También puede deberse a otros factores como infecciones o enfermedades, medicamentos, daños en los oídos, factores genéticos, tumores, alcohol y tabaco o colesterol.

Trucos para mejorar la audición

Recomendamos realizar un examen auditivo anual para determinar posibles problemas de audición. También te dejamos una serie de consejos para cuidar y mejorar nuestra audición en la medida de lo posible:

• Tener un estilo de vida saludable
• Estimular las capacidades auditivas
• Realiza exámenes auditivos anuales
• Limpiar con cuidado el conducto auditivo
• No utilizar palillos de algodón

Óptica Savis apuesta por la calidad

En Óptica Savis creemos que los audífonos deben adaptarse a la vida de cada persona, no al revés. Por ello hemos elegido los audífonos Beltone, imitan la audición natural, se ajustan fácilmente al entorno y se conectan cómodamente a prácticamente cualquier dispositivo tecnológico.

Nuestra prueba de audición incluye:

• Exploración visual del oído con un otoscopio.
• Pruebas conductivas área y ósea.
• Prueba de discriminación de palabras.
• Audiometría y revisión de resultados.
• Prueba de audífonos adaptados.

Nuestras aplicaciones para audífonos permiten ajustar los audífonos dondequiera que se esté, para prescindir de las visitas presenciales en nuestro gabinete.

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Seguro que has escuchado una y mil veces que existen gafas de “filtro azul”, que son aquellas que utilizamos cuando pasamos muchas horas delante de pantallas de ordenador o digitales.

Últimamente son muy populares debido a afirmaciones que indican proteger los daños causados por estas pantallas en tus ojos, pero ¿son realmente efectivas para mantener los ojos sanos? Vamos a contarte un poco más acerca de estas gafas de filtro azul.

¿Qué es la luz azul?

La luz azul es parte de la luz visible, la región del espectro electromagnético que el ojo humano es capaz de percibir, ya que tiene una longitud de onda corta y altos niveles de energía. La emiten fuentes naturales como el sol y, también, fuentes artificiales, como los dispositivos electrónicos.

Los ordenadores, tablets y smartphones son algunos de los dispositivos que emiten esta luz azul y la cantidad de tiempo que pasamos usándolos junto a la proximidad de las pantallas hacen que tengamos cierta preocupación acerca de los posibles daños en la salud ocular a largo plazo.

¿Qué son las gafas de luz azul?

Las gafas de luz azul o filtro azul son gafas que contienen unas lentes que están diseñadas específicamente para reducir la cantidad de luz azul que llega a nuestros ojos procedente de las pantallas digitales.

Estas lentes filtran los rayos de luz azul para evitar que entren dentro del ojo y causen daños a largo plazo, a través de un tinte amarillento que contrarresta la luz azul, aunque es prácticamente imperceptible. Muchos estudios demuestran la relación entre la sobreexposición a dispositivos de luz azul con el llamado Síndrome de Fatiga Visual (puedes leer un artículo sobre esto aquí)

¿Cómo podemos ayudarte?

Si ya llevas tiempo con nosotros, sabrás que siempre recomendamos la importancia de realizar un examen visual anual para determinar posibles problemas en la salud ocular. En Óptica Savis podemos ayudarte en la elección de unas gafas de filtro azul adecuadas para el tipo de trabajo que realices o las horas que permanezcas delante de las pantallas.

Además, podemos añadir nuestro tratamiento antirreflejante a tus lentes con el fin de aumentar la protección y filtrar todavía más los rayos de luz azul.

En Óptica Savis nos preocupamos por tu salud ocular y la de los tuyos.

Si quieres ampliar la información puedes leer nuestro artículo sobre fatiga visual.

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La miopía es un problema genético común de la visión que con frecuencia comienza entre los 5 y los 14 años de forma súbita y que afecta aproximadamente al 5% de los niños en edad preescolar, al 9% de los niños en edad escolar y el 30% de los adolescentes.

¿Te suena la frase: “Mamá no veo la pizarra”? Se repite una y otra vez en muchos hogares y lo cierto es que no nos damos cuenta hasta que ya es tarde. En España, según un estudio, 1 de cada 3 niños padecen miopía y sigue en aumento descontrolado.

¿Cómo puedo saber si mi hijo o hija es miope?

 La miopía es, para entendernos rápidamente, un problema de enfoque en el que las imágenes cercanas se ven con claridad, pero las lejanas se vuelven borrosas.

Igual que los llevamos a una revisión médica o dental, es igual de importante llevar a nuestros niños y niñas a una revisión visual. Cualquier problema que pueda ser tratado a tiempo tendrá un menor impacto a largo plazo.

Te compartimos unos sencillos consejos para saber si padece miopía:

• Se acerca mucho a cualquier pantalla (TV, ordenador, Tablet) o al papel mientras escribe o pinta.
• Se queja de molestias o dolores de cabeza.
• No reconoce objetos o personas que están lejos.
• Enfoca con los ojos como si los guiñase.

¿Vas a dejarle la herencia de tu casa o tu miopía?

 La miopía tiene un componente hereditario bastante importante, aunque no decisivo. Si ambos padres padecen de miopía, el porcentaje de que los hijos la sufran supera el 60%.

Normalmente la miopía infantil suele ser la miopía simple y es considerada como una alteración habitual que no llega a superar las 6 dioptrías. Pero, si no lo detectamos a tiempo puede tener consecuencias graves en la edad adulta, como desprendimiento de retina o glaucomas.

¿Qué podemos hacer para evitarlo?

Recomendamos realizar un examen visual anual para determinar posibles problemas de miopía. El periodo de entre los 3 y los 10 años es de suma importancia para que el tratamiento de frenado de la miopía sea eficaz o incluso mucho más pequeños si los padres notan alguna de las situaciones nombradas anteriormente.

En Óptica Savis nos preocupamos por la salud ocular de los más pequeños y tenemos una campaña exclusiva para ellos.

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FATIGA VISUAL DIGITAL

La vuelta a la rutina tras la época estival a menudo conlleva más horas delante del ordenador y más tiempo en lugares cerrados. Ambas circunstancias pueden causar irritación ocular.

La Asociación Americana de Optometría (AOA) define al Síndrome Visual informático (SVI) o fatiga ocular digital como un “grupo de problemas relacionados con los ojos que resultan del uso prolongado de ordenadores y teléfonos móviles”. Se estima que entre el 50 y 90% de los usuarios de ordenadores padecen síndrome visual informático.

¿Por qué se produce?

El mecanismo por el cual se genera la fatiga visual digital es el sobreesfuerzo que debe realizar el ojo. Precisamente, la parte más afectada del mismo es la musculatura que se encarga de acomodar la visión, alternando entre lejos y cerca.

Al estar continuamente obligando a los ojos a trabajar en modo de visión cercana, el sistema ocular se resiente. Debemos separar continuamente la visión de la pantalla para enfocar más lejos, si no el esfuerzo realizado es superior al que debería ser y aparece entonces el cansancio.

4 síntomas comunes de la fatiga ocular

• Picazón ocular: Necesidad de rascarse los ojos con síntomas como de arenilla entre los párpados. El rascarse los ojos produce hinchazón y enrojecimiento.
• Visión borrosa: Puede confundirse con la miopía u otros síntomas, pero está producido por pasar largas horas delante de las pantallas.
• Cefalea: Se produce un pequeño dolor de cabeza, detrás de los ojos, que desaparece cuando descansa la visión o cuando buscamos enfoque en un punto lejano.
• Edema palpebral: Es una inflamación de los párpados producido por la picazón y la necesidad de rascarse el ojo. Los ojos se ponen rojos y lagrimean.

¿Qué es el filtro azul y por qué es necesario?

Las pantallas de los ordenadores, tabletas y móviles emiten una radiación conocida como luz azul, principal causante de la fatiga visual digital. Se ha notado que la retina envejece más rápidamente cuando se expone a la luz azul-violeta que emiten las pantallas LED.

Para contrarrestar este efecto existen filtros de pantallas digitales. Las gafas de luz azul (a veces llamadas gafas con filtro de luz azul) son gafas que contienen lentes diseñadas específicamente para reducir la cantidad de luz azul que llega al ojo. Estas lentes filtran los rayos de luz azul para ayudar a evitar que entren en el ojo y causen daños potenciales.

Si usas dispositivos con pantallas digitales con frecuencia, las gafas con filtro de luz azul te protegen reduciendo la exposición de luz azul que llega a tus ojos. Así evitarás algunos de los problemas descritos anteriormente y gozarás de una mejor salud visual.

Prevenir la Fatiga Visual Digital

• Ajustar la luz del ambiente
• Retirar la vista de las pantallas momentáneamente
• Enfocar a la distancia
• Masajear los ojos con frío
• Usar lágrimas artificiales varias veces al día
• Limitar el tiempo de uso de las pantallas

¿Tienes un trabajo continuado frente a pantallas? ¿Tus lentes están adaptados con el filtro azul? Déjanos aconsejarte y evitar problemas oculares antes que sea demasiado tarde.

 

 

 

 

Muchas son las personas que padecen pérdida de audición. No en vano, es un síntoma propio del proceso de envejecimiento. Del ir cumpliendo años. Por tanto, si usted padece pérdida de audición, no le estamos llamando mayor, sencillamente que no es el único que lo padece, porque esta nos llega a todos gradualmente con la edad.

Algunos datos al respecto nos ayudarán a calibrar la dimensión del problema. Se estima que alrededor del 10% de la población mundial sufre pérdida de audición y, en particular, en España hay más 3 millones de personas que padecen algún tipo de trastorno auditivo que puede ser debido a diversas causas.

Hay que tener en cuenta que como la pérdida de audición suele empeorar de forma progresiva, muy despacio, muchos nos somos conscientes del deterioro hasta que los efectos son más que evidentes, lo que va en detrimento de nuestra calidad de vida. Una calidad de vida que la mayoría de las personas con una pérdida de audición leve, moderada e incluso severa o profunda recupera en gran medida con los audífonos.

 

LA CAUSA COMÚN DE PÉRDIDA DE AUDICIÓN

Oír bien depende básicamente de unas diminutas células llamadas ciliadas, las cuales se encuentran en la cóclea, esto es, en el oído interno. Hay dos tipos de células ciliadas: las exteriores y las interiores. Las primeras ayudan no sólo a amplificar los sonidos suaves, sino a separarlos también. La función de las segundas es transmitir estos sonidos al nervio mediante impulsos eléctricos que se envían al cerebro donde se procesaran y, en consecuencia, se escucharan.

Las personas con pérdidas de audición de leve a moderada suelen tener normalmente dañadas las células ciliadas exteriores, lo que les impide escuchar con nitidez conversaciones en tono bajo, como las voces de las mujeres o la de los niños. De igual modo, también les resulta difícil oír bien en ambientes ruidosos.

Por el contrario, la pérdida de audición profunda o severa, se produce cuando el daño se extiende a ambos grupos celulares, lo que afecta tanto a la escucha de sonidos suaves como a los altos, debido a la distorsión provocada en unas células internas que en cierto modo filtran la calidad del sonido que llega al cerebro. Un comentario muy extendido entre las personas que sufren una pérdida de audición profunda o severa es que gracias a los audífonos los sonidos son más fáciles de oír, aunque no siempre más fáciles de comprender.

 

DÉ UN PRIMER PASO PARA UNA AUDICIÓN MEJOR

Una cosa hay que tener clara desde un principio: la pérdida auditiva es un problema de salud que puede requerir atención médica. Por tanto, es muy importante no ignorarla.

Si sospecha que padece pérdida de audición o ya se la han diagnosticado, aceptarlo y tomar acciones con prontitud mejorarán su calidad de vida de un modo radical.

Solicite un estudio auditivo gratuito en SAVIS ÓPTICA y AUDIOLOGÍA o acuda a su audioprotesista más próximo, y, lo más importante, no tenga miedo. ¡Estamos para ayudarle!, presentándole la mejor opción en cuanto a audífonos se refiere. Siempre atendiendo a sus necesidades y preferencias. Déjenos aconsejarle.